在正常的情况下，扁桃体作为人体的一大淋巴免疫器官，扁桃体的淋巴细胞和抗体能将病菌消灭或控制住，维持我们的身体的健康，我们都知道小孩子的免疫力比较低，他们出去玩的时候，很容易会出现扁桃体发炎。那么，宝宝如何预防扁桃体炎呢? 　　宝宝如何预防扁桃体炎呢? 　　1、首先父母要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，培养孩子正确的刷牙习惯以及饭后漱口，另外要注意避免其受凉，否则会引起的上呼吸道感染进而引发炎症。 　　2、小儿身体抵抗力差，因此在平时要多注意身体锻炼，父母多带其参加户外运动。生活中尽量避免孩子与其它上呼吸道感染者接触，以免感染。 　　3、父母多注意孩子日常的饮食，应以清淡、含水分较多且容易吸收的食物为主，比如蔬菜、水果，绿豆汤等，避免接触过多辛辣刺激性的食物，并养成多喝水的好习惯。 　　4、日常生活中多多留意天气冷暖变化，及时为孩子增减衣物，晚上睡觉时要避免孩子蹬被子等导致受凉。同时，保持房间合适的温度和湿度，注意房间卫生以及空气流通，减少空气中灰尘与细菌。 　　5、如果扁桃体慢性肥大影响孩子正常睡眠及生活，可以咨询医生建议后进行相关处理。