咨询人：张先生

　　来自：沙井

　　咨询时间：2016-3-25

　　咨询问题：经常便秘怎么办

　　咨询详情：医生，你好。我想要问的是，经常便秘应该怎么办

　　专家解答：

　　深圳万丰医院的肛肠科专家介绍，便秘是很多的朋友遇到过的情况，不少的人还遇到经常便秘的情况。

　　经常便秘怎么办?

　　通常，经常便秘的患者可以从以下几个方面调理：

　　1.不要暴饮暴食所致。患者的便秘和长时间的饮食不规律是造成便秘的原因。所以，建议患者要注意饮食规律，千万不要暴饮暴食，在治疗便秘期间最好坚持少食多餐，一顿饭吃六七成饱就可以了。

　　2.多吃易消化食物。对于经常便秘的网友还可以多吃一些新鲜的水果，最好是多吃一些香蕉，平时多喝一些易于消化的酸奶。患者也可以多吃一些粗纤维的饼干，芹菜最好也多吃一点。晚饭的时候患者一定要吃一些易消化的食物。

　　3.药物改善。改善饮食习惯后患者，如果便秘情况的不带解决，患者也可以通过服用一些药物改善便秘的情况，但是不要长时间的服用药物。

　　4.注意饮食卫生。俗话说病从口入，要想彻底的改善便秘情况就一定要调节好自己的饮食。长时间的便秘导致体内的毒素排不出来，还会引起其他的并发症，到时候治疗起来就更加麻烦了。

　　5.到医院检查治疗。如果便秘持续时间过长，则说明肠胃出现问题，应该及时到正规专业的医院进行检查和治疗。

　　以上就是相关的介绍，希望能够帮助到你。深圳万丰医院是一家正规的专业的综合性医院，更多的疑问可以在线咨询医院的专家或者拨打医院的热线电话0755-84862531了解。祝你健康!