肩周炎是一种发病率很高的骨科疾病，也是一种影响很大骨科疾病，一旦患病会给患者的健康以及精神带来相当大的影响。因此，知道缓解肩周炎的方法，缓解患病时候的痛苦，很多的网友都很关心。

　　什么穴位可以缓解肩周炎?

　　深圳万丰医院的专家表示，如果患上了肩周炎的话，广大网友可以从以下几个穴位去缓解：

　　1、按摩肩井穴

　　取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样按摩左肩井穴。每日按摩2～3次。

　　2、按摩手三里穴

　　用左手拇指腹按住右手三里穴(位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样按摩左手三里穴。每日按摩2～3次。

　　3、按摩印堂穴

　　用食指或拇指按住印堂穴(位于面部，两眉头连线中点)，上下左右揉动1分钟。每日按摩2～3次。

　　深圳万丰医院的专家表示，上述便是通过自我按揉穴位的方法来减缓肩周炎，希望能够帮助到你。深圳万丰医院位于深圳市宝安区沙井镇，更多的疑问可以在线咨询医院的专家了解。祝你健康!