前列腺增生多发生于50岁以上的老年男性。据欧美国家统计，在老年男性中其发病率高达80%以上;在我国，从50岁开始，发病率由50%往上逐年递增。患有前列腺增生症会出现尿频、尿痛、尿急、排尿不畅中断，尿失禁，如果增生的前列腺组织充血，还会引起血尿，发生尿路感染、膀胱结石、尿路梗阻，严重的甚至会引发肾积水、肾功能不全、尿毒症，痔疮、脱肛等疾病。良性前列腺增生在老年人中比较普遍，不会致癌，但会影响排尿，极大的影响患者的生活质量。因此，前列腺增生一定要早预防。那么，如何预防前列腺增生呢?

　　如何预防前列腺增生呢?

　　保持会阴清洁 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差，容易滋生繁殖细菌，这样容易引发前列腺炎、前列腺肥大，以及性功能下降。

　　防止受寒 秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖，如及时添加衣物，不要久坐在凉石头上等，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起尿液逆流，加重前列腺增生的症状。

　　按摩保健 取仰卧位，左手在脐周进行旋转按摩，同时再用右手食指、中指、无名指放于会阴穴部旋转按摩，脐围有气海、关元、中极等重要穴位，按摩有利于加强膀胱的功能，小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。

　　深圳万丰医院温馨提醒：如有发现自己活着身边的朋友家人前列腺增生，应改变生活习惯，减少熬夜，少抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物;性生活要有节制，不能纵欲过度。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询。