阳痿可能对任何的以为男性来说，都是当头一棒，而且会让男性朋友觉得自己的男人气概受到了打击，为了避免自己出现阳痿，就需要了解相关的防预防措施。那么，哪些可以防止阳痿?下面沙井泌尿男科专家就为您进行了详细的介绍。

　　哪些措施可以防止阳痿?

　　1、控制自己的性欲：性生活要适度，尽量的避免过度纵欲，性生活过度容易导致性器官出现早衰的问题，从而导致持续阳痿。

　　2、多锻炼身体：平时要尽量的利用利于时间来锻炼身体，跑步、打羽毛球、踢毽子等都是不错的运动方式，这样可以增强身体素质，增加免疫力，防止阳痿。

　　3、放松自己：男性如果压力过大是容易出现阳痿问题的，因此男性工作之余就需要学会尽量的放松自己。

　　4、补充性知识：男性朋友需要平时注意补充一些性方面的知识，同时要与妻子积极地配合和理解，避免给对方压力。

　　以上就是关于哪些措施可以防止阳痿的一些介绍，希望对您有帮助。同时，如果发现自己阳痿，就需要尽早的到正规专业的医院来进行检查，避免病情严重化。