秋季是多种疾病多发的季节，同时也是鼻窦炎多发的季节，因此为了自己身体的健康，让自己顺利的度过一个美丽的秋天，就需要预防鼻窦炎的出现。那么秋季如何预防鼻窦炎呢?下面深圳万丰医院五官科专家就为您进行了仔细的介绍。

　　秋季如何预防鼻窦炎?

　　1、避免上火，上火会形象人体阴阳的平衡，内火旺盛，更是会大大的增加患上鼻窦炎的机会，这就需要大家注意少吃上火的食物以及避免熬夜。

　　2、可以常用冷水清洗鼻子，早上洗脸的时候，可以用冷水清洗一下鼻子，这样不仅有利于保持鼻腔内的卫生，还可以起到预防鼻窦炎的效果。

　　3、坚持被子的干净，晚上睡觉的时候，身体的免疫力比较弱，而且睡觉身体和被子直接接触，如果被子不干净，就会增加患上鼻窦炎或者其他疾病的机会。

　　4、远离花粉，这对于预防鼻窦炎非常重要。不少的人都对花粉或多或少的有过敏的问题，因此预防鼻窦炎就需要远离花粉。

　　以上就是对于秋季如何预防鼻窦炎的一些详细的介绍，希望对您有帮助。鼻窦炎的预防尽管非常重要，但是万一您还是不幸患上了鼻窦炎，就需要积极面对，坚持早发现、早治疗的原则，降低鼻窦炎对身体的伤害。