冬天是鼻炎的高发季节，很多人都认为它只会让自己呼吸不畅，却不知鼻炎会导致人体多个器官病变，因为鼻炎的症状和感冒很像，有些人就将鼻炎当做感冒来治，导致鼻炎反复发作，后发展成为慢性鼻炎。鼻炎给人们的生活和学习都会带来很大的影响，预防变得尤为重要，那么如何预防鼻炎呢?

　　如何预防鼻炎?

　　平时生活中要注意鼻腔卫生，平时生活中还可以做一些鼻部按摩，在游泳的时候要将头部露出水面，以免污水进入鼻腔而感染，冬天的时候可以选择用冷水洗脸，能增强鼻腔粘膜的抵抗力。

　　平要注意少吃一些油炸食物，劣质油在人体代谢过程中会产生自由基和过氧化物，影响免疫系统平衡，同时也要戒烟戒酒，并避免出入温差大的场所，加强个人锻炼，增强自身抵抗力。

　　如何预防鼻炎?深圳万丰医院温馨提醒：鼻炎患者应在冬季应加强保暖、注意休息，并及时到正规医院就诊，切勿擅自用药，以免耽误病情!如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询。