由于现代社会人们的不良饮食以及食材不健康导致胃病大量出现，那么其调节方法有哪些呢?

　　1、运动调理

　　患者可结合自身情况适当进行锻炼，这样才可以提高身体素质，提高身体抵抗力，并达到预防疾病的目的。

　　2、保暖

　　胃部比较敏感，因此，平常要注意增添衣服，做好胃的保暖工作，防止寒气入侵。

　　3、饮食调整

　　胃是消化器官，较敏感脆弱，患者在饮食上应以清淡为宜，避免吃生冷辛辣的食物，此外还应少食多餐、定时定点，不暴饮暴食，让胃经常有食物可以中和胃酸，防止胃酸对胃粘膜造成伤害，引发胃溃疡或者加重病情。

　　同时患者应保持良好的情绪，不良情绪可能会导致患者食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等不适症状。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。