水肿是体内多余的水分无法排除，堆积在体内导致的，那么如何有效地去除水肿现象呢?

　　红豆薏仁具有利尿排毒的作用，对去水肿很有帮助。这里的红豆是指赤小豆，不过薏仁性寒，体虚怕冷的女性朋友不宜太常吃，除了红豆薏仁水，若要迅速去水肿，可以试试黑咖啡，要注意的是不宜空腹喝咖啡。

　　此外，还可以多吃一些含钾元素比较高的食物，如香蕉、番茄、苹果等，可以促进钠的排出，帮助消除水肿。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。