脑血管疾病是一组由各种原因引起的脑血管循环障碍，表现为局灶性神经功能缺失，甚至伴发意识障碍，脑卒中是以猝然昏倒、伴发口眼歪斜、半身不遂或者是无昏倒突然出现的一种以半身不遂为主的一种疾病。生活中可从这些开始预防：

　　1、保持运动并学会解压，降低压力。

　　2、不吸烟并且避免二手烟。

　　3、改善饮食习惯，选择饱和脂肪，添加糖类较少的食物。

　　4、定期测量血压并配合医生控制管理血压，同时定期体检。

　　高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、饮酒、空气污染、水果和蔬菜摄入量低、钠摄入量高等都是致使卒中发生的危险因素，我们应积极预防。若您有疑问，，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。