咨询人：杨小姐

　　来自：沙井

　　咨询时间：2016-4-25

　　咨询问题：怎样预防痤疮

　　咨询详情：你好， 平时怎样预防痤疮呢?

　　疑惑解答：

　　痤疮是一种常见的皮肤科疾病，会给患者的身心健康带来很大的伤害。因此，平时预防痤疮是很重要的。

　　如何预防痤疮

　　建议网友在平时，预防痤疮可以从以下几个方面考虑：

　　1.饮食。建议不要吃太过油腻、辛辣、高糖的食品，因为吃这些食物很有可能会容易引发青春痘，因此需要尽可能少吃为宜。切记暴饮暴食、饮食无规律，容易造成肠胃功能的紊乱，从而引发痤疮。

　　2.注意调理内分泌，避免内分泌失调的情况出现。同时要学会放松心情，用乐观的态度来面对一切。

　　3.夏天的时候，建议女性朋友尽量不要留刘海，刘海会阻碍皮肤的新陈代谢，让皮肤无法呼吸，引发痤疮。阳光与紫外线都会对我们的皮肤造成很大的影响，所以在夏日需要注意防晒，避免阳光直接的照射皮肤，防止病情的加重。

　　4.勤洗脸。使用中性较温和的洗面乳，用温水洗脸避免毛孔阻塞。夏天的皮肤出油较多，一天需要洗上3次左右，而冬天的皮肤较为干燥，早晚一次即可。在睡觉前，尽量做到卸妆，避免化妆品残留，导致毛孔堵塞而引发痤疮，同时要养成一个良好的生活习惯以及规律的作息时间。

　　以上就是相关的介绍，希望能够帮助到你。深圳万丰医院位于深圳市宝安区沙井镇，是一家正规的专业的综合性医院，医院拥有专业的皮肤科，更多的疑惑可以在线咨询了解。