拥有一头浓密的乌黑秀发，是人人都向往的，但是生活中却是发际线的无限上升与头发的不断脱落，那么日常中我们如何保养头发呢?

　　1、洗头方式

　　水温要适中，控制在40~50℃的样子。将头发打湿之后，抹上洗发露，轻轻按摩头皮，从发根到发梢多顺几遍，再冲洗。可根据自己的发质决定要不要使用护发素，用的话，涂在发梢就行了。

　　2、梳头方式

　　正确的梳法是抓住头发中段，先梳顺发梢，再从头皮轻轻往下梳。

　　3、补充营养

　　平时要注重营养搭配，水果蔬菜不能少，蛋白质也很重要，可以养成每天早上吃一颗鸡蛋的习惯，或者平时多吃些豆类、鱼肉之类的，营养均衡很重要。

　　同时，生活中我们应尽量避免烫染，少用电吹风，扎头发力度要适中，不宜过紧。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。