乳房带给女性的不仅仅是美丽和魅力，同时现在乳房往往也为女性带来不少的灾难，每年都有不少的女性因为乳腺癌而去世，更是不少的女性受到乳腺疾病的困扰。如何呵护乳房健康?下面沙井乳腺专家为您进行具体的介绍。

　　如何呵护乳房健康?

　　1、定期到医院进行检查，通过定期到医院去进行检查，可以帮助了解乳房的健康情况，尽早发现乳房健康隐患，呵护乳房健康。

　　2、选择适合的内衣，尽管所有的女性都会穿内衣，但是您选购的内衣是否真的适合自己呢?内衣不仅需要大小合适，同时还需要尽量的选择透气性棉质内衣。

　　3、科学按摩乳房，通过科学的对乳房进行按摩，可以促进乳房局部的血液循环，增强乳房部位的抵抗力，从而起到呵护乳房健康的作用。

　　4、发现异常，尽早就诊，如果您发现自己的乳房出现了异常，就需要尽早的到医院去进行检查和治疗，防止病情进一步严重，增加治疗的难度。

　　5、保持愉快的心情，一个愉悦的心情，不仅可以在无形中增加身体的抵抗力，同时也可以心胸开阔，降低患上乳腺疾病的可能性。