都市生活节奏日益加快，许多女性几乎连娱乐时间都没有，往往无暇顾及身体的保养，也更是忽略了乳房的健康。但其实乳房对于女人很重要，除了展现女性魅力，它的健康更是与女性的幸福紧密相连。那么，女性朋友如何护理乳房?

　　女性朋友如何护理乳房?什么样的生活习惯能让你的胸部更加健康呢?

　　肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

　　忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要，养成每月进行乳房自我检查的好习惯

　　乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。

　　深圳万丰医院温馨提醒：所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询。