胃溃疡是一种严重危害身体的胃肠疾病，不仅发病率高，还容易易反复，严重者甚至会出现癌变。深圳万丰医院肠胃科专家表示，患上胃溃疡，应及时到正规医院进行检查并治疗，而对于健康人群，平时应加强预防工作，以免出现胃溃疡。那么如何预防胃溃疡呢?

　　如何预防胃溃疡？

　　1.注意饮食卫生：胃溃疡患者在平时生活中若不注意饮食卫生、挑食、冷饮冷食、偏食、过量进食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均会造成胃肠消化功能紊乱，不利于胃溃疡部位的愈合，应做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。

　　2.养成良好的生活规律，注意气候变化：生活中胃溃疡患者作息要有规律，多休息，生活起居要有规律。不能过分疲劳，过度劳累不仅会影响食物的消化，还会妨碍胃溃疡部位的愈合。而且溃疡病发作与气候变化有关系，溃疡患者应注意气候变化，及时添减衣被物。

　　3.坚持服药：胃溃疡是个慢性疾病，并且容易复发，患者应坚持长期服药。切勿症状稍有好转，就开始停药，也不可服用某种药物刚过几天，未见病状改善，又换药。

　　深圳万丰医院温馨提醒：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗会造成很大的影响，胃溃疡患者应保持轻松愉快的心境，这也是治愈胃溃疡的关键。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询!