揉眼是很多人都拥有的一个习惯，当眼睛不舒服的时候，或者眼睛疲劳的时候，我们会习惯性的去揉眼，但是您知道吗?常揉眼容易导致散光，那么如何判断自己是否散光呢?

　　散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。散光眼根据其散光程度划分为高、中、低三种散光眼。

　　如何判断自己是否散光?

　　1、散光表检查：散光表上有很多放射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。

　　2、角膜地形图检查：还可检查和记录角膜弯曲度的情况，以及角膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。

　　3、视力检查：通过远视力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，远视力和近视力都不好。

　　4、角膜地形图检查：还可检查和记录角膜弯曲度的情况，以及角膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。

　　以上就是对于如何判断自己是否散光的一些相关的介绍，希望对您有帮助，同时如果发现自己散光，就需要引起重视，到医院来进行专业的验光，了解具体情况，同时进行恰当的处理，避免散光越来越严重。