糖尿病患者最重要的任务，是预防和控制心脑血管疾病并发症，所以平时在饮食方面要多加注意，有些食物不能吃对病情有害。那么，糖尿病能吃坚果吗?

　　深圳万丰医院专家指出，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。糖尿病能吃坚果吗?这要看具体情况来决定，主要分以下几种情况。

　　1、甜杏仁

　　建议：尽量少吃。

　　禁忌理由：糖含量较高，多食不利于血糖的控制。且其性温，多食易诱发腹泻等症。

　　2、栗子

　　建议：尽量不吃。

　　禁忌理由：性温热，且含糖量高，食用后易上火，且会导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。

　　3、核桃

　　建议：尽量不吃。

　　禁忌理由：性温热，属阴虚内热之体的糖尿病患者不宜经常食用。

　　另外，值得注意的是，极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命，这类患者应严禁食用。

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